Da li ste vi zaboravili na ovaj savet?  Svetska zdravstvena organizacija od početka pandemija korona virusa – 11. marta poručuje koliko je važno redovno i temeljno pranje ruku.

Pravo je vreme podsetimo preporuka SZO o održavanju higijena ruku tokom pandemije.

Od poslednjeg izveštaja testirani su uzorci 1.802 osobe od kojih je 59 pozitivno, saopšteno je juče na sajtu Ministarstva zdravlja gde je i navedeno da je broj aktivnih slučajeva 545 kao i da je testirano 302.928 osoba. Kada je epidemija korona virusa u našoj zemji u pitanju, brojke su sledeće: do 15 časova 14. juna 2020. godine registrovano je 12.310 potvrđenih slučajeva.

 

Zašto je važno da redovno peremo ruke?

Ruke na ovaj način mogu da virus prenesu na druge površine i/ili na usta, nos ili oči ukoliko ih dodirnemo – otud i preporuke da se ne diraju ovi delovi lica. Ruke imaju presudnu ulogu u prenošenju KOVID-19 poručila je Svetska zdravstvena organizacija i objasnila da se virus najčešće prenosi kapljicama i kontaktom odnosno dodirivanjem zaraženih ljudi i/ili kontaminiranih predmeta ili površina.

Isticana je samim tim odgovornost i uloga pojedinaca u borbi sa KOVID- 19. Higijena ruku je od početka pandemije izvojena kao najefikasnija mera za sprečavanje širenja virusa.

Kako da pravilno peremo ruke?

Kada su ruke vidiljivo prljave, treba ih prati sapunom i tekućom vodom. U suprotnom, očistite ih sredstvom na bazi alkohola ili vodom i sapunom.  Iz SZO su poručili da ruke treba prati: posle kašljanja i kijanja, kada se brine o bolesnima, pre, tokom i posle pripreme hrane, pre jela, posle upotrebe toaleta, kada su ruke vidljivo prljave, posle kontakta sa životinjama i životinjskim izmetom.

 

Preporuke SZO o pravilnom pranju ruku
PREPORUKE SZO O PRAVILNOM PRANJU RUKUFOTO: WHO.INT / SCREENSHOT

Ljudi širom sveta su pažljivo slušali i sledili preporuke SZO koje je podržao i kolaž slika prikazujući razliku u čistoći ruku u šest faza: kada ruka nije oprana, kada je samo provučena kroz vodu, nakon što je šest sekundi prana samo vodom, nakon šest sekundi pranja sapunom, nakon pranja sapunom u trajanju od 15 i nakon pranja sapunom od 30 sekundi.

Na sajtu Svetske zdravstvene organizacije slikovito je prikazano pranje ruku u 10 koraka: 1. pokvasite ruke vodom, stavite dovoljno sapuna da možete da prekrijete njime celu površinu ruku, 2. trljajte dlan o dlan, 3. desni dlan stavite na gornju površinu levog dlana, ukrstite prste i trljajte ih, 4. trljajte dlan od dlan prekrštenih prstiju, 5. savijte dlanove, spojite ih u suprotnom pravcu i trljajte ruke, 6. desnom rukom trljajte deo oko palca leve ruke i obrnuto, 7. raširite levi plan i prstima druge ruke prelazite po njemu, ponoviti isto i sa desnim dlanom, 8. isperite ruke vodom, 9. dobro ih obrišite peškirom koji treba da se indvidualno koristi, 10. držeći parče toaletnog papira zatvorite slavinu, 11. ruke su čiste.

 

Higijena ruku u zdravstvenim ustanovama

Najvažnije je to raditi u pravo vreme i korišćenjem ispravne tehnike – bilo alkoholnim sredstvom za čišćenje ruku ili sapunom, vodom i čistim/jednokratnim ubrusima.  SZO je preporučlila i korake za održavanje higijene ruku u zdravstveno vreme.

Date su smernice i za sredstva za higijenu: ona na bazi alkohola treba da sadrže najmanje 60 odsto ove supstance i da budu sertifikovana, običan sapun je efikasan u sprečavanju širenja virusa poput KOVID- 19 jer rastvara i uklanja njegove masne površinske membrane, hlorisana voda od 0,05 procenata ne preporučuje se za rutinsku higijenu ruku jer oštećuje kožu i ima druge toksične efekte.

A pravo vreme je: pre kontakta sa pacijentom, pre aspetičnih procedura, posle kontakta sa telesnim tečnostima i izlučevinama, nakon dodirivanja pacijenata i posle dodirivanja predmeta iz pacijentove okoline.